Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Palsternakka | 15g | 10kcal | 0.1g | 1.8g | 0.1g | 0.7g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 20g | 5.5kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.5g | |
Lanttu | 30g | 8.7kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
Ruoka 5%, rypsiöljystä (Valio), annos 250g | 38g | 30kcal | 0.6g | 2.5g | 1.9g | 0g | |
Punasipuli, kuorittu, 100g | 11g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Chilimarinoitu valkosipuli öljyssä, 1kynsi (Rival), annos 3g | 4.5g | 17kcal | 0.1g | 0.2g | 1.2g | 0g | |
Punajuuri | 15g | 5.8kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.4g | |
Punakaali | 30g | 7.8kcal | 0.5g | 1.1g | 0.1g | 0.6g | |
Annoskoko tuplana | 324g | 174kcal | 4g | 19.4g | 6.8g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 162g | 87kcal | 2g | 9.7g | 3.4g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 43kcal | 1g | 4.9g | 1.7g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 54kcal | 1.2g | 6g | 2.1g | 1.8g |