MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 54g | 89kcal | 10.2g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.8kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 9g | 3kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 0.7g | 6.2kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 14g | 51kcal | 3.7g | 0g | 4.1g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 56g | 197kcal | 7.2g | 39.3g | 1.1g | 1.8g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 14g | 47kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 793kcal | 43.4g | 81.8g | 32.4g | 4.4g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 396kcal | 21.7g | 40.9g | 16.2g | 2.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 198kcal | 10.9g | 20.5g | 8.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.4g | 25.2g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu