Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 29g4.6kcal0.6g0.1g0.1g0.4g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia58g86kcal9.8g0g5.2g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g58g63kcal10.4g1.2g1.7g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g18g61kcal4g0.1g5.1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana324g430kcal49.6g2.8g24.2g0.8g
Valittu annoskoko162g215kcal24.8g1.4g12.1g0.4g
Annoskoko puolitettuna81g108kcal12.4g0.7g6.1g0.2g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.9g7.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848