Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Munakoiso | 98g | 22kcal | 0.5g | 3.1g | 0.2g | 2.5g | |
Valkosipuli | 2.6g | 2.8kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 22g | 4.4kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
Fetajuusto arla 8% (100g) | 22g | 33kcal | 3.5g | 0.9g | 1.8g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 11g | 98kcal | 0g | 0g | 10.9g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 6.6g | 1.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 325g | 324kcal | 8.6g | 10.6g | 26g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 162g | 162kcal | 4.3g | 5.3g | 13g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 81kcal | 2.2g | 2.7g | 6.5g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 100kcal | 2.6g | 3.3g | 8g | 1.8g |