Makevi lasagne
Löytyypi las. levypaketista
keskirivi pin. levyjä, alla ja päällä tavallisia.
Makevi spagettikastiketta 783 g
150g raaka pin. levyjä=500g kypsänä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Taapero76
keskirivi pin. levyjä, alla ja päällä tavallisia.
Makevi spagettikastiketta 783 g
150g raaka pin. levyjä=500g kypsänä
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 289 grammaa
Taapero76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maito, d-vitamiinia 1 ug | 51g | 17kcal | 1.6g | 2.5g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.6g | 16kcal | 0.5g | 3.2g | 0.1g | 0.2g | |
| Culinesse (Flora), annos 10g | 1.8g | 8.1kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.3g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oregano, kuivattu | 0g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi (X-tra), annos 5g | 7g | 6.3kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0g | |
| Aromisuola (5g) | 0.5g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Jauheliha, naudanpaisti, paistettu ilman rasvaa | 21g | 38kcal | 6.1g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Rypsiöljy | 1.8g | 16kcal | 0g | 0g | 1.8g | 0g | |
| Tomaatti | 3.5g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Pinaattispagetti, keitetty, suolaton | 35g | 37kcal | 1.4g | 7g | 0.3g | 0.4g | |
| Juusto, puolikova juusto, rasvaa 5 %, polar/turunmaa | 4.9g | 8.3kcal | 1.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaa 2-5 % | 6.3g | 5.8kcal | 1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, keskiarvo | 2.1g | 7.4kcal | 0.5g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 325g | 321kcal | 25.4g | 28.8g | 11.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 161kcal | 12.7g | 14.4g | 5.6g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 80kcal | 6.4g | 7.2g | 2.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 7.8g | 8.9g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu