Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Täysjyväpasta keittämätön (Pirkka), annos 75g | 35g | 116kcal | 4.2g | 23.8g | 0.7g | 2.4g | |
Kevyt Kinkkusuikale Portti JärviSuomi | 12g | 11kcal | 1.6g | 0.1g | 0.6g | 0g | |
Polar-juusto 15% | 13g | 34kcal | 4.1g | 0g | 2g | 0g | |
Kirsikkatomaatti (La palma), annos 200g | 18g | 3.5kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0g | |
Kurkku | 35g | 3.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
Paprika punainen | 15g | 4.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Kermaviili, kevyt (ingman keittiöni) 2% | 35g | 21kcal | 1.1g | 2.5g | 0.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 325g | 387kcal | 23g | 56.4g | 8.4g | 5.8g | |
Valittu annoskoko | 163g | 194kcal | 11.5g | 28.2g | 4.2g | 2.9g | |
Annoskoko puolitettuna | 81g | 97kcal | 5.8g | 14.1g | 2.1g | 1.5g | |
Arvot/100g | 100g | 119kcal | 7.1g | 17.3g | 2.6g | 1.8g |