Kana-kasviskeitto

Kiehauta vesi, lisää sekaan suikalejuurikset, broisku ja kanaliemikuutio / jauhetta.

Mausta vielä currylla ja mustapippurilla.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa

Juustonaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g210g59kcal2.3g10.1g0.8g6.3g
Vesi, vesijohtovesi 1168g0kcal0g0g0g0g
Broileri, rintafilee, nahaton 234g250kcal53.9g0g3.5g0g
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää 13g42kcal1.2g1.8g3.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3248g701kcal114.8g23.8g15.2g12.8g
Valittu annoskoko1624g351kcal57.4g11.9g7.6g6.4g
Annoskoko puolitettuna812g175kcal28.7g6g3.8g3.2g
Arvot/100g100g22kcal3.5g0.7g0.5g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=239804