Seitikeitto
Mausteeksi: tilli, vähän musta- ja valkopippuria, valkosipulijauhe, suola ja aromisuola.
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
ruokaöljy seitin paistamiseen..
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 743g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 514g | 392kcal | 9.7g | 79.7g | 1g | 5.1g | |
| Pakasteseiti euroshopper | 229g | 219kcal | 43.4g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 114g | 29kcal | 1g | 5.5g | 0.3g | 0g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 15g | 136kcal | 0g | 0g | 15.4g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, 1kpl, Rainbow | 13g | 33kcal | 1.3g | 1.3g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 3256g | 1617kcal | 110.8g | 173g | 43g | 10.6g | |
| Valittu annoskoko | 1628g | 809kcal | 55.4g | 86.5g | 21.5g | 5.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 814g | 404kcal | 27.7g | 43.3g | 10.8g | 2.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 3.4g | 5.3g | 1.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu