Snäck-keitto
Ruskista snäkit, kiehauta pakastevihannekset + suola ja mausteet.
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
Lisää ruskistetut nakit, keitä vielä joku 5-9min pienellä.
Nam nam kermaviilin kanssa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 407 grammaa
Krac
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 3683g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 2302g | 1312kcal | 32.2g | 285.5g | 4.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1228g | 319kcal | 11g | 58.9g | 3.7g | 28.2g | |
| Kevyt snack (Atria), annos 280g | 2578g | 4383kcal | 250.1g | 206.3g | 283.6g | 12.9g | |
| Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi | 3.1g | 10kcal | 0.1g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 12g | 34kcal | 1.3g | 4.7g | 0.4g | 3.3g | |
| Basilika, tuore | 184g | 50kcal | 5.7g | 2g | 1.5g | 2.9g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12218kcal | 600.8g | 1115.8g | 589.4g | 94.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6109kcal | 300.4g | 557.9g | 294.7g | 47.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3055kcal | 150.2g | 279g | 147.4g | 23.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 3g | 5.6g | 2.9g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu