Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 63g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.6g | 1.5kcal | 0g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 41g | 24kcal | 0.6g | 5.3g | 0g | 0.4g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 28g | 5.6kcal | 0.3g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 31g | 69kcal | 3.3g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 326g | 201kcal | 8.4g | 13g | 10.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 163g | 100kcal | 4.2g | 6.5g | 5.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 50kcal | 2.1g | 3.3g | 2.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.6g | 4g | 3.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu