Makaroonisotku

Juusto pasta 2 pss
Tomaattimurska 1 prk
Porkkana 350 gr
Vettä1.3 l
sipuli 48 g
Ruskea sokeri 1 rkl
suolaa 1 tl

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pastaa juustokastikkeessa, ey:n avustus (Jalostaja), annos 200g29g101kcal3.2g21g0.6g0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)8.7g3.1kcal0.1g0.6g0g0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g26g7.1kcal0.2g1.5g0.1g0.6g
Vesi, vesijohtovesi 95g0kcal0g0g0g0g
Sipuli (kuorittu)3.5g0.9kcal0g0.2g0g0.1g
Ruskea rakkaruokosokeri (Fairglobe), annos 10g1.1g4.3kcal0g1.1g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana326g232kcal7g48.8g1.4g1.6g
Valittu annoskoko163g116kcal3.5g24.4g0.7g0.8g
Annoskoko puolitettuna82g58kcal1.8g12.2g0.4g0.4g
Arvot/100g100g71kcal2.1g15g0.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345637