Herkkusuun kukkakaalipuree
Keitä kukkakaali vedessä, soseuta ja lisää Creme Bonjour.
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
Mainio lisäke esim.
pihville!
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Emppuli79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g | 19g | 26kcal | 0.6g | 0.4g | 2.4g | 0g | |
| Parsakaali brokkoli | 32g | 11kcal | 1.5g | 0.6g | 0.1g | 0.8g | |
| Kukkakaali | 113g | 27kcal | 2g | 2.5g | 0.3g | 2.6g | |
| Annoskoko tuplana | 327g | 129kcal | 8.2g | 7g | 5.6g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 65kcal | 4.1g | 3.5g | 2.8g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 32kcal | 2.1g | 1.8g | 1.4g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 40kcal | 2.5g | 2.1g | 1.7g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu