Broileri-sulatejuusto-kastike
Ruskista broileri pannulla, lisää sulatejuusto ja vesi ja anna hautua.
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
Mausta suolalla ja pippurilla.
Kastike on valmista, kun sulatejuusto on sulanut.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 233 grammaa
Mupuinen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt sulatejuusto 10% (Pirkka), annos 15g | 233g | 373kcal | 41.9g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Vesi | 233g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 1165g | 1223kcal | 186.4g | 23.3g | 40.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3262g | 3192kcal | 456.6g | 46.6g | 128.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1631g | 1596kcal | 228.3g | 23.3g | 64.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 798kcal | 114.2g | 11.7g | 32.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 14g | 1.4g | 3.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu