Tartar-kastike etikkakurkuista
Pilko etikkakurkku pieneksi.
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
Sekoita ainekset keskenään.
(Suolaa 1/8 tl ja sokeria 1/2 tl.)
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt kermaviili 3.5% hyla (Valio) | 1200g | 780kcal | 38.4g | 57.6g | 42g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 24g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 36g | 146kcal | 0g | 36g | 0g | 0g | |
| Etikkakurkku | 372g | 74kcal | 2.6g | 12.3g | 0.4g | 4.1g | |
| Annoskoko tuplana | 3264g | 2000kcal | 82g | 211.8g | 84.8g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1632g | 1000kcal | 41g | 105.9g | 42.4g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 816g | 500kcal | 20.5g | 53g | 21.2g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.5g | 6.5g | 2.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu