Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Paprika keltainen | 300g | 91kcal | 2.8g | 15.3g | 0.6g | 6g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 313g | 64kcal | 1.9g | 11.9g | 0.9g | 4.4g | |
Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
Pinaatti | 113g | 15kcal | 1.8g | 0.5g | 0.3g | 1.5g | |
Cashew pähkinä, pirkka | 75g | 432kcal | 15g | 14.3g | 34.5g | 2.6g | |
Salaatti, jäävuori tuore | 100g | 10kcal | 1.1g | 0.8g | 0.2g | 1g | |
Savulohi, pelkästään | 300g | 595kcal | 51.9g | 0g | 46.2g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 313g | 446kcal | 39.1g | 0.9g | 32.1g | 0g | |
Sitruunamehu, laimentamaton | 6.3g | 1.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Kurkku, tuore | 100g | 10kcal | 0.6g | 1.7g | 0.1g | 0.7g | |
Annoskoko tuplana | 3265g | 3546kcal | 228.4g | 91g | 254.8g | 32.4g | |
Valittu annoskoko | 1633g | 1773kcal | 114.2g | 45.5g | 127.4g | 16.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 816g | 887kcal | 57.1g | 22.8g | 63.7g | 8.1g | |
Arvot/100g | 100g | 109kcal | 7g | 2.8g | 7.8g | 1g |