Kasvis-sosekeitto
Laitta kattilaan, keitä vihannekset pehmeiksi ja soseuta, lisää kerma tilkka ja liemikuutiot.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petra74
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 363 grammaa
Petra74
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus | 338g | 242kcal | 6.1g | 48.7g | 0.7g | 3.6g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 371g | 104kcal | 2.2g | 22.1g | 0.7g | 9.3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 844g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio | 25g | 75kcal | 2.4g | 3.3g | 5.8g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 56g | 68kcal | 1.6g | 2.5g | 5.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3267g | 977kcal | 24.6g | 153.2g | 25.6g | 26.6g | |
| Valittu annoskoko | 1633g | 488kcal | 12.3g | 76.6g | 12.8g | 13.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 817g | 244kcal | 6.2g | 38.3g | 6.4g | 6.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 30kcal | 0.8g | 4.7g | 0.8g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu