Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 210g | 671kcal | 23.1g | 132g | 5.9g | 25.1g | |
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 699g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Sokeri | 21g | 85kcal | 0g | 20.9g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 79g | 695kcal | 0g | 0g | 78.6g | 0g | |
Sämpyläjauho (1dl = 70g) (Rainbow), annos 70g | 611g | 2017kcal | 73.3g | 403.4g | 14.7g | 50.1g | |
Annoskoko tuplana | 3276g | 6935kcal | 192.8g | 1112.6g | 198.4g | 150.4g | |
Valittu annoskoko | 1638g | 3468kcal | 96.4g | 556.3g | 99.2g | 75.2g | |
Annoskoko puolitettuna | 819g | 1734kcal | 48.2g | 278.2g | 49.6g | 37.6g | |
Arvot/100g | 100g | 212kcal | 5.9g | 34g | 6.1g | 4.6g |