Rahka
Vatkaa kerma lisää rahka joukkoon
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 1170g | 702kcal | 117g | 50.3g | 3.5g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 468g | 1545kcal | 9.4g | 14g | 163.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3276g | 4494kcal | 252.8g | 128.6g | 334.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1638g | 2247kcal | 126.4g | 64.3g | 167.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 819g | 1124kcal | 63.2g | 32.2g | 83.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 7.7g | 3.9g | 10.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu