Pähkinä-leivät KARPPI
Kaikki ainekset möössätään sekaisin.
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
Maapähkinät kannattaa vähän murskata pienemmiksi.
Ladotaan lusikalla 6 klönttiä, ellei sitten halua pienempiä.
Paistetaan 200 asteessa n. 30 min. tai niin kauan kuin ovat kauniin ruskeita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 146 grammaa
Nenna1985
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maapähkinä | 9g | 53kcal | 2.4g | 1.2g | 4g | 1.5g | |
| Milbona edamer 22% (Milbona), annos 10g | 14g | 40kcal | 3.2g | 0.1g | 3g | 0g | |
| Voi, Milbona (Lidl) | 19g | 143kcal | 0.1g | 0.1g | 15.8g | 0g | |
| Runsaskuituinen kauralese (Rainbow), annos 10g | 38g | 135kcal | 6.4g | 17.6g | 2.9g | 6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 75g | 94kcal | 8.2g | 0.2g | 6.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 930kcal | 40.6g | 38.4g | 64.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 164g | 465kcal | 20.3g | 19.2g | 32.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 233kcal | 10.2g | 9.6g | 16.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 283kcal | 12.3g | 11.7g | 19.7g | 4.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu