Jauheliha-tonnikalapihvi
Sekaisin ja paistetaan.
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
mausteet oman mielen mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 94 grammaa
Karimki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sika-nauta jauheliha (Snellman) | 88g | 245kcal | 15.8g | 0g | 20.2g | 0g | |
| Valkosipuli tonnikala (Rainbow), annos 185g | 41g | 77kcal | 8.1g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 36g | 52kcal | 4.5g | 0.1g | 3.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 329g | 747kcal | 56.8g | 1g | 57.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 374kcal | 28.4g | 0.5g | 28.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 82g | 187kcal | 14.2g | 0.3g | 14.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 227kcal | 17.3g | 0.3g | 17.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu