Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Herkkusieni | 19g | 3kcal | 0.4g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
Broilerin ohutleike (Rainbow), annos 100g | 54g | 51kcal | 10.8g | 0g | 0.9g | 0g | |
Makaroni, tumma, Myllyn Paras | 40g | 140kcal | 5.4g | 26.3g | 1.2g | 2.4g | |
Oliiviöljy | 0.6g | 5.5kcal | 0g | 0g | 0.6g | 0g | |
Kananmuna kuorineen punnittu | 14g | 17kcal | 1.5g | 0g | 1.2g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 31g | 10kcal | 1g | 1.5g | 0g | 0g | |
Valkosipuli | 6.3g | 6.8kcal | 0.5g | 1g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 329g | 468kcal | 39.2g | 57.8g | 8g | 5.6g | |
Valittu annoskoko | 165g | 234kcal | 19.6g | 28.9g | 4g | 2.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 82g | 117kcal | 9.8g | 14.5g | 2g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.9g | 17.6g | 2.4g | 1.7g |