Lenkin jälkeinen hedelmä juoma

Aineet sekaisin tehosekottimeen ja sitten ääntä kohti :D Itse tykkään juoda lenkin jälkeen.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 293 grammaa

Mertsi0
AineksetMääräEnergiaPHRK
Banaani, keskikokoinen painaa 120g35g30kcal0.4g6.4g0.1g0.6g
Päärynä, kuorittu, 1kpl56g20kcal0.2g4.5g0.1g2.2g
Jogurtti, Bulgarian (Valio)56g34kcal1.9g2.5g2g0g
Mansikka, pakastettu, 1,5 dl 100 g11g4.6kcal0.1g0.8g0.1g0.2g
Hunaja 5.6g19kcal0g4.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana329g214kcal5.2g37.6g4.6g6g
Valittu annoskoko165g107kcal2.6g18.8g2.3g3g
Annoskoko puolitettuna82g54kcal1.3g9.4g1.2g1.5g
Arvot/100g100g65kcal1.6g11.4g1.4g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=95690