Mausteinen linssikeitto

???

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 377 grammaa

Raksupaksu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g14g4kcal0.1g0.8g0g0.4g
Selleri, annos 50g11g1.5kcal0.1g0.3g0g0g
Sipuli (kuorittu)5.5g1.5kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 0.9g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Ruokaöljy keskiarvo 0.7g6.6kcal0g0g0.7g0g
Currytahna punainen1.6g4.3kcal0g0.1g0.4g0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)44g11kcal0.4g2.4g0g0.6g
Vesi66g0kcal0g0g0g0g
Linssi, punainen, Go Green11g36kcal2.6g5.4g0.1g1.3g
Kookosmaito 11g23kcal0.2g0.3g2.3g0.1g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana330g176kcal7.2g19.4g7g5g
Valittu annoskoko165g88kcal3.6g9.7g3.5g2.5g
Annoskoko puolitettuna82g44kcal1.8g4.9g1.8g1.3g
Arvot/100g100g53kcal2.2g5.9g2.1g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=115092