Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 94g | 189kcal | 3.8g | 33g | 2.8g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 599g | 671kcal | 131.7g | 0g | 18g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 225g | 56kcal | 2.2g | 12.8g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 120g | 32kcal | 1.6g | 5.7g | 0.2g | 2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 225g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
| Ruokasuola jodioitu | 10g | 0.2kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 7.5g | 5.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.3g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 4.5g | 16kcal | 0.4g | 3.4g | 0.1g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 37g | 105kcal | 0.3g | 4.5g | 9.4g | 0g | |
| Korppujauho | 75g | 274kcal | 7.8g | 56g | 0.8g | 4g | |
| Kananmuna kuoreton | 247g | 352kcal | 30.9g | 0.7g | 25.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3288g | 3407kcal | 358.2g | 235g | 113.4g | 13.4g | |
| Valittu annoskoko | 1644g | 1704kcal | 179.1g | 117.5g | 56.7g | 6.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 822g | 852kcal | 89.6g | 58.8g | 28.4g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.1g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu