Salaattikastike
Kermaviili 1 prk
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
ranch dippipussi 1 kpl
valkosipulidippi ½ pss
ananasmehu 3/4l
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 99g | 131kcal | 2.6g | 3.2g | 11.9g | 0g | |
| Dippi Ranch (Taffe), annos 20g | 10g | 36kcal | 1.4g | 5.3g | 0.9g | 0g | |
| Dippijauhe valkosipuli (Taffel), annos 13g | 6.4g | 22kcal | 0.5g | 4.8g | 0.1g | 0g | |
| Ananasmehu (2dl) | 50g | 25kcal | 0.5g | 5.9g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 330g | 427kcal | 10g | 38.4g | 26.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 165g | 213kcal | 5g | 19.2g | 13.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 107kcal | 2.5g | 9.6g | 6.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 3g | 11.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu