Kasvissosekeitto

Kuori ja paloittele ainekset
Keitä pehmeäksi ja soseuta
Mausta
Lisää kerma
Syö raejuuston kanssa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1320 grammaa

Dinivian
AineksetMääräEnergiaPHRK
Bataatti, kuorittu 88g71kcal1.4g14.7g0g2.6g
Porkkana, keskikokoinen 65g15g4.2kcal0.1g0.9g0g0.4g
Palsternakka 23g14kcal0.1g2.7g0.1g1g
Omena, keskikokoinen 200g15g5.1kcal0g1.1g0g0.3g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl25g21kcal0.4g1.1g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana330g231kcal4g41g3.8g8.6g
Valittu annoskoko165g116kcal2g20.5g1.9g4.3g
Annoskoko puolitettuna83g58kcal1g10.3g1g2.2g
Arvot/100g100g70kcal1.2g12.4g1.2g2.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=274679