Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 90g | 205kcal | 17.1g | 0g | 15.3g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 15g | 18kcal | 0.4g | 0.7g | 1.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0g | 1.7g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 9g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 9g | 31kcal | 1.6g | 0g | 2.6g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 18g | 4.9kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
Valkosipuli | 3g | 3.2kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 4.5g | 41kcal | 0g | 0g | 4.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 330g | 656kcal | 43.4g | 5g | 51.2g | 0.8g | |
Valittu annoskoko | 165g | 328kcal | 21.7g | 2.5g | 25.6g | 0.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 83g | 164kcal | 10.9g | 1.3g | 12.8g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.5g | 0.2g |