Hampurilaispihvit

Sekoita aineet ja lisää muita mausteita maun mukaan.

Tee n. 150 kiekkoja.

Paista parillalla siten että pihvi jää sisältä punertavaksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 147 grammaa

Siivet
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha113g187kcal21.4g0g11.3g0g
Korppujauho 3.3g12kcal0.3g2.5g0g0.2g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g10g15kcal1.3g0g1.1g0g
Sipuli 7.1g2.1kcal0.1g0.3g0g0.1g
Valkosipuli 2g2.1kcal0.2g0.3g0g0g
Vesi, vesijohtovesi 28g0kcal0g0g0g0g
Suola, annos 3g1.4g0kcal0g0g0g0g
Mustapippuri 0.2g0.5kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana331g438kcal46.6g6.4g24.8g0.6g
Valittu annoskoko165g219kcal23.3g3.2g12.4g0.3g
Annoskoko puolitettuna83g110kcal11.7g1.6g6.2g0.2g
Arvot/100g100g132kcal14.1g1.9g7.5g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=271079