Porkkana-punajuurisosekeitto 3.11.12

Kuori ja pilko porkkanat ja punajuuret.

Keitä runsaassa vedessä pehmeiksi.

Kaada ylimääräinen vesi pois, mausta suolalla, sipulijauheella ym. Soseuta sauvasekoittimella.

Lisää vettä tarpeen mukaan ja sekoita tasaiseksi.

Lämmitä uudestaan.

Tarjoile raejuuston kanssa.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 237 grammaa

Teyla
AineksetMääräEnergiaPHRK
Porkkana, keskikokoinen 65g1168g327kcal7g69.5g2.3g29.2g
Punajuuri 491g188kcal4.9g33.9g1g12.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3318g1031kcal23.8g206.8g6.6g83g
Valittu annoskoko1659g515kcal11.9g103.4g3.3g41.5g
Annoskoko puolitettuna830g258kcal6g51.7g1.7g20.8g
Arvot/100g100g31kcal0.7g6.2g0.2g2.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=316681