Teeleipä
Laita suurimot maitoon 30 minuutiksi.
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
Lisää tämän jälkeen muut aineet ja paista 225 astetta 10 minuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Tintsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Helmi Perunasuurimot (punnittu kuivana) | 55g | 202kcal | 0.1g | 47.7g | 0.1g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 55g | 18kcal | 1.8g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.8g | 7.1kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 98kcal | 2.9g | 20g | 0.3g | 1g | |
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 22g | 158kcal | 0g | 0g | 17.5g | 0g | |
| Leivinjauhe | 3.3g | 5.8kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 977kcal | 10g | 146.8g | 35.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 489kcal | 5g | 73.4g | 17.9g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 244kcal | 2.5g | 36.7g | 9g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 294kcal | 3g | 44.2g | 10.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu