Ranejuustopaistos (ananas)
Sekoita kaikki ainekset ja kaada voideltuun vuokaan.
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
Paista 200 asteessa noin 30 minuuttia.
Tarjoa esimerkiksi marjakeiton tai -soseen kanssa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 133 grammaa
Tuul1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ananaspalat ananasmehussa, Pirkka | 6.3g | 3.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 35g | 44kcal | 3.8g | 0.1g | 3.1g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 63g | 38kcal | 0.8g | 1.8g | 3.1g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 63g | 50kcal | 8.2g | 1.3g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 332g | 270kcal | 25.6g | 8.2g | 15g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 166g | 135kcal | 12.8g | 4.1g | 7.5g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 68kcal | 6.4g | 2.1g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 81kcal | 7.7g | 2.5g | 4.5g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu