Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 83g | 54kcal | 1.3g | 12.5g | 0.1g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 50g | 131kcal | 8.5g | 0g | 10g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 33g | 20kcal | 0.4g | 0.9g | 1.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 333g | 411kcal | 20.4g | 26.8g | 23.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 206kcal | 10.2g | 13.4g | 11.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 83g | 103kcal | 5.1g | 6.7g | 5.9g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.1g | 8g | 7.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu