Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 104g | 58kcal | 8.9g | 5.2g | 0.2g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 50g | 22kcal | 0.3g | 3.2g | 0.3g | 1.7g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 10g | 17kcal | 0.5g | 1.7g | 0.9g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.1g | 8.3kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 334g | 211kcal | 19.4g | 24.4g | 2.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 167g | 105kcal | 9.7g | 12.2g | 1.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 53kcal | 4.9g | 6.1g | 0.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu