Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 200g | 640kcal | 26g | 123.9g | 5g | 18g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 116g | 407kcal | 12.8g | 65.1g | 10.5g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 500g | 645kcal | 103.9g | 0g | 25g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 187g | 51kcal | 1.1g | 9.9g | 0.4g | 4.7g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 375g | 124kcal | 12.4g | 18.4g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 187g | 693kcal | 52.5g | 0g | 54.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2g | 0.1g | 0.3g | |
Annoskoko tuplana | 3330g | 5190kcal | 421.6g | 447g | 191g | 49g | |
Valittu annoskoko | 1665g | 2595kcal | 210.8g | 223.5g | 95.5g | 24.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 833g | 1298kcal | 105.4g | 111.8g | 47.8g | 12.3g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.7g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |