Keitto, tomaatti- / Kaarlen
Kuoret pois tomaateista nopeasti keittämällä.
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
Soseuta tomaatit.
Keittele tunnin verran, jotta ylimääräinen vesi haihtuu pois, lisäten pieniä määriä oliiviöljyä samalla.
Sekoita sekaan maito/kerma, mausta sokerilla, pippurilla ja valkosipulilla.
Valmis! Nam!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 740 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1125g | 228kcal | 6.8g | 42.8g | 3.4g | 15.8g | |
| Rasvaton maito plus (Valio), annos 100g | 450g | 180kcal | 22.5g | 22.1g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy | 56g | 497kcal | 0g | 0g | 56.3g | 0g | |
| Sokeri | 34g | 137kcal | 0g | 33.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3330g | 2086kcal | 58.6g | 197.2g | 119.4g | 31.6g | |
| Valittu annoskoko | 1665g | 1043kcal | 29.3g | 98.6g | 59.7g | 15.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 521kcal | 14.7g | 49.3g | 29.9g | 7.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 1.8g | 5.9g | 3.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu