Sienimuhennos tuoreista sienistä
Paista silputtu sipuli ja viipaloidut herkkarit voissa.
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
Lisää kerma ja hauduta liika neste pois.
Mausta suolalla ja valkopippurilla.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, tuore | 467g | 113kcal | 11.7g | 14g | 0g | 14g | |
| Sipuli (kuorittu) | 663g | 179kcal | 8.6g | 31.8g | 1.3g | 11.3g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 467g | 1587kcal | 9.3g | 14g | 163.3g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 70g | 511kcal | 0.7g | 0.7g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3332g | 4779kcal | 60.6g | 121g | 441.2g | 50.6g | |
| Valittu annoskoko | 1666g | 2390kcal | 30.3g | 60.5g | 220.6g | 25.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 833g | 1195kcal | 15.2g | 30.3g | 110.3g | 12.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 143kcal | 1.8g | 3.6g | 13.2g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu