Proteiinidrinkki

Aineet sheikkeriin, ravista kunnolla ja nauti.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 765 grammaa

Jerq1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Oboy original kaakaojuomajauhe6.6g24kcal0.2g5.4g0.2g0g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen153g51kcal5.1g7.5g0g0g
Heraproteiini (Fast Hera80)7.7g33kcal5.8g0.4g0.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana335g215kcal22.2g26.6g2g0g
Valittu annoskoko167g108kcal11.1g13.3g1g0g
Annoskoko puolitettuna84g54kcal5.6g6.7g0.5g0g
Arvot/100g100g64kcal6.6g7.9g0.6g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=323162