WokWok Kasvis2xKana1xHärkä

Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.

Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.

Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!

Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu ;)

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa

Kaloripommi
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tikka Masala (Rajah), annos 130g10g15kcal0.2g1.3g1g0.1g
Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g13g14kcal2.6g0g0.3g0g
Broilersuikale (Atria)50g43kcal7g1.3g1.1g0g
Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne 43g15kcal0.8g2.1g0.1g0.9g
Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni 43g20kcal0.8g3.2g0.1g1.1g
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki10g8kcal1.3g0.2g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana335g228kcal25.4g16.2g5.6g4.2g
Valittu annoskoko168g114kcal12.7g8.1g2.8g2.1g
Annoskoko puolitettuna84g57kcal6.4g4.1g1.4g1.1g
Arvot/100g100g68kcal7.6g4.8g1.7g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=166145