Levy-lihapiirakka
2 pkt (á 275 g) kaulittua voitaikinaa (Blätterteig) tai 500 g kaulitsematonta
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
300 g jauhelihaa
1 sipuli
1 dl puuroriisiä
1 muna keitettynä
0,5 dl kermaa
jauhettua maustepippuria
1 tl suolaa
1 muna voiteluun
200 kcal / annos
Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Blätterteig, voitaikina (Edeka), annos 275g | 85g | 317kcal | 5.2g | 29.7g | 19.6g | 0.9g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 47g | 103kcal | 8.1g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.9g | 1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| puuroriisi (keittämätön) (Risella), annos 85g | 13g | 46kcal | 0.8g | 10g | 0.2g | 0.3g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 1.7g | 4.8kcal | 0.2g | 0.1g | 0.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.5g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Sahne zum kochen, kerma (Weihenstephan), annos 100g | 7.8g | 13kcal | 0.2g | 0.3g | 1.2g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 335g | 994kcal | 31.4g | 80.6g | 60.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 497kcal | 15.7g | 40.3g | 30.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 248kcal | 7.9g | 20.2g | 15.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 296kcal | 9.4g | 24g | 18g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu