Pasta Bolognese (Pirkan sivuilta)
Ohjeet Pirkan nettisivuilla.
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
Mausteet: suolaa, mustapippuria, oreganoa ja muskottipähkinää.
5 annokseen tarvitset 400 g spagettia.
Lisäksi parmesaanijuustoa raasteena tai lastuina.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 372 grammaa
Laracroft
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pekoni rasvainen | 126g | 473kcal | 15.1g | 0g | 46.6g | 0g | |
| Sipuli | 180g | 54kcal | 2.2g | 8.6g | 0.4g | 3.1g | |
| Valkosipuli | 7.2g | 7.8kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Porkkana | 135g | 44kcal | 0.8g | 7.5g | 0.3g | 3.4g | |
| Lehtiselleri | 135g | 17kcal | 1.5g | 1.5g | 0.3g | 1.3g | |
| Rypsiöljy | 13g | 111kcal | 0g | 0g | 12.6g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 360g | 597kcal | 68.3g | 0g | 36g | 0g | |
| Tomaattimurska | 450g | 132kcal | 2.5g | 23.8g | 0.9g | 8.5g | |
| Punaviini | 180g | 127kcal | 0.6g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 90g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3348g | 3128kcal | 183.2g | 86g | 194.2g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 1674g | 1564kcal | 91.6g | 43g | 97.1g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 837g | 782kcal | 45.8g | 21.5g | 48.6g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 5.5g | 2.6g | 5.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu