WokWok Kasvis2xKana1xHärkä
Uusittu Wokwok, nykyisin FitWok Tampereen keskustassa.
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
Valkoinen ja siisti paikka, ei ENÄÄN rasvankäryjä.
Hyvä setti mukaanotettuna tai paikalla syötynä!
Raejuustoa tulee päälle jos mahtuu
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 670 grammaa
Kaloripommi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tikka Masala (Rajah), annos 130g | 100g | 151kcal | 1.6g | 13.1g | 10.2g | 1.3g | |
| Naudan Paistisuikale naturell (Atria), annos 100g | 125g | 138kcal | 26.3g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Broilersuikale (Atria) | 500g | 425kcal | 70g | 12.5g | 10.5g | 0g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herkkusieni, sipuli, paprika, herne | 425g | 150kcal | 8.5g | 20.8g | 1.3g | 9.1g | |
| Wok-kasvikset, porkkana, herne, vesikastanja, bambunverso, paprika, sieni | 425g | 197kcal | 8.5g | 32.2g | 1.1g | 10.5g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 100g | 80kcal | 13g | 2g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3350g | 2282kcal | 255.8g | 161.2g | 56.4g | 41.8g | |
| Valittu annoskoko | 1675g | 1141kcal | 127.9g | 80.6g | 28.2g | 20.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 838g | 570kcal | 64g | 40.3g | 14.1g | 10.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 68kcal | 7.6g | 4.8g | 1.7g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu