Aurapunajuurigratiini

600 g raakaa punajuurta suikaleina
1 sipuli kuutioina
1 hapahko omena
0,5 dl omenatäysmehua
1 prk ruokakermaa (2 dl)
150 gr aurajuustoa murennettuna
0,5 tl mustapippuria
0,5 tl suolaa

Kuori ja suikaloi punajuuri.

Kuori ja kuutioi sipuli.

Pese ja lohko omena.

Sekoita kaikki aineet keskenään, paitsi puolet aurajuustosta.

Voitele uunin kestävä vuoka voilla ja lisää raaka-aineet siihen ja lopuksi päällä loput aurajuustosta.

Kypsennä uunissä 150 asteessa noin 1 t 30 min.

Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 84 grammaa

Kresan
AineksetMääräEnergiaPHRK
Punajuuri 80g31kcal0.8g5.5g0.2g2g
Sipuli 8g2.4kcal0.1g0.4g0g0.1g
Omena, keskikokoinen 200g27g9kcal0.1g1.9g0.1g0.5g
Omenamehu (Valio)6.7g2.8kcal0g0.7g0g0g
Ruokakerma Valio 5%27g16kcal0.3g0.7g1.3g0g
Aurajuustomuru (Valio), annos 150g20g52kcal5.4g0g3.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana336g226kcal13.4g18.4g10g5.2g
Valittu annoskoko168g113kcal6.7g9.2g5g2.6g
Annoskoko puolitettuna84g57kcal3.4g4.6g2.5g1.3g
Arvot/100g100g67kcal4g5.5g3g1.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=348851