Toinin sämpylät
1692012 kypsänä = 1291.
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
Reseptistä tulee n. 15 annosta ja yksi annos painaa n. 96 grammaa
Varda
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 58g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 1.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kaurahiutale, luomu (Pirkka) | 17g | 58kcal | 2.3g | 9.3g | 1.1g | 1.8g | |
| Vehnäjauho puolikarkea. Myllyn paras. 65 g. | 24g | 86kcal | 3.3g | 16.6g | 0.6g | 0.9g | |
| Hiivaleipäjauho (Rainbow) | 54g | 184kcal | 7.6g | 34.6g | 1.7g | 2.2g | |
| Siirappi | 8.5g | 26kcal | 0g | 6.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 336g | 791kcal | 26.4g | 133.6g | 16.4g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 168g | 395kcal | 13.2g | 66.8g | 8.2g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 198kcal | 6.6g | 33.4g | 4.1g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 7.9g | 39.8g | 4.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu