ARSKAN MOSKOVAN PATA
Rouva raadelma
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 539 grammaa
As
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudan Sisäpaisti | 55g | 60kcal | 12g | 0.1g | 1.6g | 0g | |
| Hunaja | 3.1g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 2.9g | 10kcal | 0.3g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Aurajuusto | 8.9g | 30kcal | 1.8g | 0g | 2.6g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 10g | 41kcal | 0.2g | 0.2g | 4.4g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 5.2g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 10g | 2.8kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.2g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 73g | 44kcal | 1.1g | 9.5g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 397kcal | 31g | 30g | 17.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 198kcal | 15.5g | 15g | 8.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 99kcal | 7.8g | 7.5g | 4.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.2g | 8.9g | 5.2g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu