Karppikääretorttu

Tee kuten normaali kääretorttu, täytteen voi loihtia itse mieleisekseen, itselläni sattui olemaan mustikoita suuret laarit joten tästä tuli mustikkainen versio <: Toki vielä karpimman saa esim maitorahka-tumma kaakaojauhe täytteellä :)

Annoskokoja en laittanut, se on aina minusta tuskaisen hankalaa.

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1348 grammaa

Funfunfunfun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 33g46kcal4.1g0.1g3.3g0g
Mantelijauho luomu (Kookosravinto), annos 100g10g35kcal5.9g0.5g1.1g1.5g
Hermesetas 40% kuitua (Hermesetas), annos 0.5g6.3g0.1kcal0g0g0g0g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki63g35kcal5.3g3.1g0.1g0g
Vispikerma 20% (Flora), annos 100g31g69kcal0.9g0g6.2g0g
Mustikka metsä- 25g11kcal0.1g1.6g0.2g0.8g
Leivinjauhe 1g1.8kcal0.1g0.4g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana337g396kcal32.8g11.4g21.8g4.6g
Valittu annoskoko169g198kcal16.4g5.7g10.9g2.3g
Annoskoko puolitettuna84g99kcal8.2g2.9g5.5g1.2g
Arvot/100g100g118kcal9.7g3.4g6.5g1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=305476