Mansikkarahka
Sekoita rahka ja mansikat yleiskoneella.
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
Mausta makeutusaineella tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 75 grammaa
Hannele48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fit rasvaton pehmeä maitorahka (Maitokolmio), annos 200g | 56g | 34kcal | 5.6g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Mansikka | 113g | 52kcal | 0.6g | 9.5g | 0.2g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 172kcal | 12.4g | 23.4g | 0.8g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 86kcal | 6.2g | 11.7g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 43kcal | 3.1g | 5.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 51kcal | 3.7g | 6.9g | 0.2g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu