Ananasrahka
250g Maitorahka
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
50g Ananaspalat
+muutamatippa hermesetas-litkua.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 300 grammaa
Seasam
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 141g | 79kcal | 12g | 7g | 0.3g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 28g | 17kcal | 0.1g | 4.2g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 191kcal | 24.2g | 22.4g | 0.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 96kcal | 12.1g | 11.2g | 0.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 48kcal | 6.1g | 5.6g | 0.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 7.2g | 6.6g | 0.2g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu