Täytetyt tomaatit
Puolita ja koverra tomaatit ja laita puolikkaisiin 1 vuohenjuustopala ja vähän vihreää pestoa sekä vähän juustoraastetta päälle.
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
Grillaa kuumassa uunissa, kunnes juustoraaste sulaa ja vähän ruskistuu.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, tuore | 125g | 25kcal | 0.7g | 4.7g | 0.4g | 1.7g | |
| Vuohenjuusto 12 pack Petits Chevres Doux (President), annos 17g | 19g | 47kcal | 3g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Pesto Genovese (Rainbow), annos 10g | 13g | 50kcal | 0.7g | 0.6g | 5g | 0g | |
| Juustoraaste Arla Magre 17% | 13g | 35kcal | 3.6g | 0.3g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 337g | 315kcal | 16g | 11.8g | 22.4g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 158kcal | 8g | 5.9g | 11.2g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 84g | 79kcal | 4g | 3g | 5.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 93kcal | 4.7g | 3.5g | 6.6g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu