Vihannespekonipaistos
Paista kaikki haluamasi kokoisina paloina.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 193 grammaa
Annar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Amerikan pekoni 1viipale | 37g | 119kcal | 4.5g | 0g | 11.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 44g | 11kcal | 0.4g | 2g | 0.2g | 0.9g | |
| Herkkusieni | 33g | 5.2kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Parsakaali brokkoli | 29g | 10kcal | 1.3g | 0.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 22g | 5.9kcal | 0.3g | 1.1g | 0g | 0.4g | |
| Rucola (Mesturados canarios) | 4.4g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 338g | 306kcal | 14.6g | 8g | 23.2g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 169g | 153kcal | 7.3g | 4g | 11.6g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 85g | 77kcal | 3.7g | 2g | 5.8g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.3g | 2.4g | 6.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu