Kinkkupiirakka

Nypi rasva, jauhot ja hiutaleet.

Lisää hieman suolaa.

Lisää vesi ja sekoita tasaiseksi taikinaksi.

Laita taikina hetkeksi kylmään.

Pilko kinkku, sipuli, paprika ja aurinkokuivatut tomaatit pieniksi kuutioiksi.

Levitä taikina syvälle uunipellille paperin päälle tasaiseksi pohjaksi.

Pistele haarukalla ja paista n.10min uunissa 225 asteessa.

Sekoita munat, kerma ja maito.

Lisää mausteita, esim.

suolaa, mustapippuria, paprikajauhetta.

Ota piirakkapohja pois uunista ja levitä kuutioidut täytteet sen päälle.

Kaada munamaitokermaseos täytteiden päälle.

Murustele lopuksi aurajuustoa pinnalle.

Paista uunissa 180 asteessa kypsäksi n.20-30min.

Reseptistä tulee n. 18 annosta ja yksi annos painaa n. 117 grammaa

Jennyfer
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, keskiarvo 830g4423kcal2.7g2.9g498.2g0g
Vehnäjauho puolikarkea 1696g5820kcal172.9g1187.4g20.4g59.4g
Vehnähiutale 285g927kcal30.1g167.1g6.3g36.7g
Kokolihaleikkele, saunapalvikinkku, rasvaa 6 % 1661g1991kcal273g0g99.6g0g
Sipuli (kuorittu)237g64kcal3.1g11.4g0.5g4g
Paprika punainen 807g236kcal7.6g36.3g3.2g15.3g
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä 332g755kcal16.8g58.2g46.8g19.3g
Kananmuna kuorineen punnittu1139g1435kcal125.3g3.4g102.5g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 1186g3916kcal23.7g35.6g415.2g0g
Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug 1424g649kcal42.7g68.3g21.4g0g
Juusto, sinihomejuusto, rasvaa 27-30 %, aura/danazole, keskiarvo 403g1365kcal81.4g0g117g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g43161kcal1558.6g3141.2g2662.2g269.4g
Valittu annoskoko10000g21581kcal779.3g1570.6g1331.1g134.7g
Annoskoko puolitettuna5000g10790kcal389.7g785.3g665.6g67.4g
Arvot/100g100g216kcal7.8g15.7g13.3g1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=122775